Esos momentos en los que haces ejercicio y te llevas un gran fail
por beltza95 el 11 ene 2016, 16:26
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2 Esa tia lo raro es que no se rompa la espalda, porque carga todo el peso en ella cuando no esta recta.
3 Simplemente se ha querido chulear
4 Eso nos puede pasar a cualquiera
5 Se ha desequilibrado, no es fail
No se porque un tio (obeso) que no se levanta de la silla se descojona de gente haciendo deporte.
2 Esa tia lo raro es que no se rompa la espalda, porque carga todo el peso en ella cuando no esta recta.
3 Simplemente se ha querido chulear
4 Eso nos puede pasar a cualquiera
5 Se ha desequilibrado, no es fail
No se porque un tio (obeso) que no se levanta de la silla se descojona de gente haciendo deporte.@elevolo La chica del número 2 carga el peso en la espalda porque va al límite y las piernas ya no le dan para más. Ese ejercicio se suele hacer con una barras verticales a los lados que hacen de guía.
Y si las pesas son de 10 kilos cada una como parece, quisiera yo ver al guapito que levanta lo que ella.
2 Esa tia lo raro es que no se rompa la espalda, porque carga todo el peso en ella cuando no esta recta.
3 Simplemente se ha querido chulear
4 Eso nos puede pasar a cualquiera
5 Se ha desequilibrado, no es fail
No se porque un tio (obeso) que no se levanta de la silla se descojona de gente haciendo deporte.@elevolo
#2 #2 ingbetico dijo: #1 @elevolo La chica del número 2 carga el peso en la espalda porque va al límite y las piernas ya no le dan para más. Ese ejercicio se suele hacer con una barras verticales a los lados que hacen de guía.
Y si las pesas son de 10 kilos cada una como parece, quisiera yo ver al guapito que levanta lo que ella.@ingbetico
Por favor si no teneis idea callad, no demostreis estupidez.
1.-No es fail porque un fallo en squat cuando vas al limite es totalmente comprensible y no pasa nada.
2.-Eso de que la sentadilla la hace con la espalda es una gilipollez, en la sentadilla hay que inclinar un poco el tronco para que el centro de gravedad se mantenga en el centro. Solo hay que poner squat en google imagenes y aprendereis un poco.
3.-Hacer sentadilla en maquina guiada es mucho peor que hacerlas libres tanto para las rodillas como para el lumbar, a ver si leemos un poco antes de soltar tonterias a la primera de cambio.
#2 @ingbetico
Por favor si no teneis idea callad, no demostreis estupidez.
1.-No es fail porque un fallo en squat cuando vas al limite es totalmente comprensible y no pasa nada.
2.-Eso de que la sentadilla la hace con la espalda es una gilipollez, en la sentadilla hay que inclinar un poco el tronco para que el centro de gravedad se mantenga en el centro. Solo hay que poner squat en google imagenes y aprendereis un poco.
3.-Hacer sentadilla en maquina guiada es mucho peor que hacerlas libres tanto para las rodillas como para el lumbar, a ver si leemos un poco antes de soltar tonterias a la primera de cambio.@peche El monitor que lleva el gimnasio al que yo voy lleva muchos años en esto y tiene un puñado de títulos de entrenador personal y demás y es él el que defiende ésto. Además de decir continuamente que hay mucho bulo por internet. Según él, en la máquina guiada el movimiento es limpio. Si no puedes con el peso, bajas kilos y aumentas la serie, pero no corres el riesgo de que te pille mal la barra y te jodas algún rotador o algo pequeño. Yo soy un usuario más, pero lo que argumenta él tiene lógica para mí.